Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

S.T.A.L.K.E.R.

Пол барана = Один индюк

Позвонил, узнал цену: 250 рублей за килограмм:
Интюшатина
Короче, надо брать. Под новый год то, что надо:)

[Грудинка идейки содержит.....]
По данным USDA Nutrient Database в 100 гр. грудинки индейки содержится:
Вода – 74.07 г
Белки - 17.07 г
Жиры - 1.66 г
Углеводы – 3.71 г
Клетчатка (пищевые волокна) – 0.5 г
Зола - 2.99 г

Витамины:
Витамин А (ретинол) - 10 мкг
Витамин В1 (тиамин) – 0.13 мг
Витамин В2 (рибофлавин) - 0.32 мг
Ниацин (витамин В3 или РР) - 0.11 мг
Витамин В5 (пантотеновая кислота) – 0.166 мг
Витамин В6 (пиридоксин) – 0.128 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) - 4 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) – 0.09 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота) – 5.7 мг
Витамин Д (холекальциферол) – 0.1 мкг
Витамин Е (токоферол) – 0.09 мг
Холин (витамин В4) – 66.4 мг

Макроэлементы:
Калий - 302 мг
Кальций - 8 мг
Магний - 21 мг
Натрий - 1915 мг
Фосфор - 162 мг

Микроэлементы:
Железо - 1.44 мг
Марганец - 18 мкг
Медь – 40 мкг
Цинк – 1.33 мг
Селен – 22.8 мкг

Калорийность:
В 100 г грудинки индейки в среднем содержится около 104 ккал.
S.T.A.L.K.E.R.

Диван-Царевич

Как живые

[Жил да бил (баклуши) на бледном свете Диван-Царевич...]Жил да бил (баклуши) на бледном свете Диван-Царевич. И жил бы себе дальше в довольстве - сытости, да пришла к нему Охота Жениться. Откуда напасть такая взялась, царевич не заприметили, потому и спрятать вовремя не успел. Она, может и сама бы прошла, да только Батюшка-Цаль увидал, что появилась у наследника Охота Жениться, да как закричит: Иди, женись немедля! Пока Охота не плопала, а то плоклятья лишу или чего там ещё положено!
Он, Батюшка-Цаль, хоть букву "Ры" и не выговаривал, но суров был пуще прежнего, который всё выговаривал всегда, всем... с утра до ночи.

Вот и пришлось Дивану-Царевичу идти из дома жениться, а то лишат плоклятья или чего там ещё положено. Только не по чину одному идти, да и жениться одному скучно. Хотел, было, Диван-Царевич свистнуть коня из батюшкиной конюшни, да поостерёгся, потому как стерегли конюшню исправно. Покручинился, для порядку, царевич, да и взял своего коня Бурьяна, хоть и толку с него было мало, потому, как он грамоту разумел, кое-что ведал, а может, даже, чего-то знал... только ростом не вышел, или не вошёл. Ежели, коротко - не выше бурьяна скакун был, в коем и прятался от невзгод разных и прозван был соответственно.
Не посмели они Батюшку-Цаля ослушаться, обнялись и пошли вместе жениться искать. Кабы, царь велел ехать жениться, так, конечно, поехали бы. А коли идти - то быстро и не женишься. Шли они шли, да опять шли-шли, да и вышли за околицу. А как вышли за околицу, так и случилась с ними оказия - упало настроение, растеклось слёзками, сопельками по дорожке и не поднимешь уже.
Вот тут за околицей и понёс Диван-Царевич околесицу.
- Эх, встретился бы мне, сейчас змей Василёк, да взглянул на меня, тут и окаменел бы я возле ворот.
- Может Василиск? - Переспросил Бурьян
- Ага! - Кивнул царевич, - или жена его, Василиска.
- Может Василиса? - Опять конь встрял, - так она не замужняя пока...
- Вот я и думаю. Что она на меня так приставально смотрит?
- Может пристально?
- И откуда ты такой, больно грамотный взялся? - Пожелал разгневаться Диван-Царевич.
- А то не больно? Кто за тебя в школу ходил и розги получал? Пока ты путями беспутными бродил без царя в голове. - Молвил с горечью конь, да вздохнул тяжко, видно вспомнил науки всякие.
- А на кой мне царь в голове, пока Батюшка-Цаль на троне имеется?
- Ну, то - ваше семейное дело, а к Василисе наведаться можно, глядишь, там и попируем, и женимся! Всё далеко не ходить.

Только холодно приняла их Василиса, отопление не включила, да и чай разогревать не поставила. Может не за тех, приняла? Или за тех приняла, кого принимать не следует. Видно не приглянулись нынче они Василисе, особенно конь, хоть и умный, и в очках. А может, не важно видно было, вот и не приглянулись - вечерело уже. Ночевать Василиса делегацию не оставила, а проводила споро и скоро, может даже выпроводила. Значит, не ко двору пришлись! Это уж потом они сообразили, что к огороду пришлись, да повытоптали изрядно, ну так опыт-то в женильных делах - он, на своих боках наживается.
- Больно премудрая эта Василиса, да и провожает болезненно! - Загорился конь.
- А ты бы, поменьше умничал, а ещё лучше - помалкивал! А то взялся читать да причитать посреди грядки, из-за тебя близко жениться не получилось, теперь дальше идти придётся. Чтоб тебя волки съели!
Тут и вышел из лесной чащи волк, легкий на помине по причине недоедания.
- А чего тут волкам есть-то? Тут мне и одному мало. - Молвил он с печалью в голосе и съел коня Бурьяна. Хотел волк царевича заодно употребить, но тот сказал, что его нельзя - он жениться идёт. А если его съедят, то он Батюшки-Цаля распоряжение не выполнит, и тогда его плоклятья лишат или чего там ещё положено.
- А ты, волк, скверный! Как я теперь один жениться пойду? Тоска одолеть может! И коня жалко, умный был, в школу за меня ходил учиться. - Закручинившись, попрекнул Диван-Царевич лиходея.
- Лучше бы он спортом занимался! - Отмахнулся скверный Волк и икнул. - Глядишь, убежал бы. А жениться, хоть и жалко мне тебя, помочь никак не могу. У нас в лесу только одна баба - Яга. Остальные - кикиморы!
- Яха? Японка, что ли?
- Не, местная. А Яга - это уменьшительно-ласкательное, правда, от какого слова - не ведаю. Очень она мужчин любит... специально приготовленных... Сырых не жалует. Говорят, феминистка!
- Фами?.. Африканка, что ли?
- Ну, ты, царевич, недалёкий! Говорят тебе - местная. Но покушать любит, и в основном - мужиков.
- Конечно недалёкий, потому что я рядом. Отойду подальше и буду далёкий. Ишь тут у вас как заведено, всяк кого-нибудь ест! Ты вот, коня слопал, а Яга, значит, меня хочет. Пожалуй, не буду я с ней жениться, дальше пойду.
- И то, дело. Там за дремучим лесом страна богатая есть. И реки молочные, и берега кисельные...
- Это как так? Что за чудеса невиданные?
- Какие уж там чудеса - беда это. Перепроизводство!
- Чего?
- Произвели, значит, продукции больше, чем слопать могут. Вот и льют молоко в реку, а крахмал по берегу рассыпают. В общем, экологию загубили напрочь!
- Жалко её, Экологию... не замужем она была?
- Ты слушай, и не перебивай! В общем, все не млекопитающие, разбежались. Да и млекопитающим это изобилие уже поперёк горла. Даже царь с царицей, дочь свою Несметаной назвали!

И дошёл-таки Диван-Царевич до молочного царства-государства. И обрадовались ему, потому, как лишний рот у них ценился на вес золота, особенно если прожорливый. И дочь свою с ним в обратный путь снарядили. Не пожелал царевич там долго задерживаться, поскольку это поначалу на пищеварении хорошо сказывается, а потом утомляет. Но, молока молодые в дорогу взяли, и вернулись они к Батюшке-Цалю и решили, что дело решённое - уж очень не хотелось в такую даль ещё раз идти. Пусть, теперь, как вышло... или пришло?
Поднялся Диван-Царевич в свои палаты, а Охота Жениться пропала. Без присмотра же оставили. Запах, конечно, от пропавшего не ахти, но ничего, проветрили, прибрали и стали свадьбу играть. Слова, правда, плохо выучили, сбивались все, но доиграли до конца. И пир учинили. И не было на том пиру только тех, кто заранее о своём здоровье побеспокоился. А как закончились мероприятия торжественные, стали Диван-Царевич, да царевна Несметана жить-поживать, да добро родительское проживать.
А как иначе? Ведь, сколько себе невесту не выбирай - а жениться придётся!

© Copyright Васильев С.В.